Čitajući prepisku majki na internetu, došli smo do zaključka da recepti za pripremu jela za bebe koje one razmenjuju nisu baš uvek OK. Zbog toga smo zamolili nutricionistkinju da objasni čitateljkama u čemu su ove majke pogrešile…

S obzirom na to da je mama ta koja kupuje namirnice i odlučuje o jelovniku svojih ukućana, veoma je važno da se informiše o osnovnim karakteristikama i sastojcima namirnica koji su bitni za zdravlje i pravilan razvoj njene bebe.

Pripremajući joj ukusna jela, mama mora da vodi računa o tome da ponudi bebi raznovrsnu i dobro izbalansiranu hranu. Na taj način će joj usaditi zdrave navike u ishrani koje ostaju za čitav život. I obrnuto: ako dete odmalena naviknete na pogrešne namirnice, teško ćete kasnije ispraviti učinjenu grešku.

Analizirajući recepte koje su majke razmenjivale preko interneta, ustanovila sam da upotrebljavaju namirnice koje nisu dobre za dete mlađe od godinu dana, a neke od njih ni za stariju decu…

ŠARGAREPA I TVRDI SIR

U bebinoj ishrani šargarepa svakako treba da bude zastupljena, ali ne kao glavno jelo već kao sastavni deo čorbe…