Dojenje je teško samo u početku, a kada jednom uhvatite ritam, shvatićete da ste srećnica koja ne mora da vodi računa o mnogobrojnim problemima koje donosi flašica…

Dole flašica, živelo dojenje! Kakvu flašicu da kupim? Staklenu ili plastičnu? Koliko komada treba da ih imam? Kakvog oblika? Klasičnu? Anatomsku? Ili, možda obe vrste? A cucla? Da li su bolje anatomske, gumene, okrugle ili silikonske? S rupicom ili bez rupice? Ako su bez rupice, čime da ih probušim? Kako ih sterilisati? Prokuvavanjem, sterilizatorom ili u mikrotalasnoj rerni? Koju vrstu mleka da koristim? Kako da odredim temperaturu mleka? Šta ako beba bude alergična na adaptirano mleko? A ako dobije proliv ili zatvor?…

Mamino mleko je najbolje

Ova lista pitanja mogla bi da se produži unedogled, jer hranjenje bebe na flašicu nije prirodan način i samim time donosi mnoge teškoće. Ukoliko se pomučite prvih nekoliko nedelja da savladate tehniku dojenja, nećete imati gore navedenih, a ni drugih problema. Bićete mnogo slobodniji i moći ćete da slobodno vreme posvetite bebi, a ne sterilisanju flašica, cucli, prokuvavanju vode i ostalim aktivnostima koje hranjenje na flašicu neminovno iziskuje.

Zamislite samo ovu situaciju: prelep je sunčan dan i vi želite da izađete sa svojom bebom u park. Ali, avaj! Pored rezervnih pelena, morate da nosite prokuvanu vodu u termosu, kutiju sa adaptiranim mlekom (ako beba ogladni), sterilisane cucle i pribor za pripremu mleka (jer beba uvek mora da dobije sveže pripremljenu hranu!)… A sada se vratite u stvarnost! Pošto ste uspešno savladali umetnost dojenja, vi u park možete da odete samo sa rezervnom pelenom i paketom vlažnih maramica. Hrana vam je uvek na raspolaganju, sveže pripremljena, idealne temperature i sastava. Dovoljno je da otkopčate grudnjak i svojoj bebi ponudite svež i ukusan obrok. Ona će biti fizički i emotivno nahranjena, a onda ćete moći zajedno da uživate u lepoti sunčanog dana. Još jedna, ali ne manje važna činjenica je da su dojena deca manje podložna upalama i napadima virusa, jer je majčino mleko banka antitela iz koje bebin organizam crpi zaštitu protv takvih “neprijatelja”.

Bebe više vole dojku od cucle!

Ako vam je neprijatno da dojite bebu na javnom mestu, nemojte ni sebi ni bebi uskraćivati boravak u prirodi i čistom vazduhu. Umesto toga, nabavite veliku maramu, koju možete prebaciti preko ramena i na taj način ćete se zaštititi od nepoželjnih pogleda. Istraživanja su pokazala da najveći procenat majki počinje da nudi flašicu “na mala vrata”, baš zbog ove vrste nelagodnosti. To se obično dešava kada nakon duge i hladne zime, dani postanu duži i sunčaniji, pa se mnogo više vremena provodi napolju, tako da mama mora i po nekoliko puta da nadoji bebu na otvorenom prostoru. Tada donosi odluku da izdoji svoje mleko u flašicu i tako nahrani dete, misleći da se ništa strašno neće desiti ako beba dobije jedan ili dva obroka na cuclu. Na taj čini dvostruku grešku: beba polako usvaja flašicu čime se stvara zabuna refleksa. Pored toga, dojenje i hranjenje na flašicu, dva su različita pojma i hranjenje malo na dojci, malo na flašicu, nije dobro za bebu. Osim što može da zaboravi kako da sisa, treba imati na umu da mleko iz flašice teče bez zastoja, pa beba mora da vuče bez pauze. Dok sisa, beba se češće odmara i sigurno više voli da u svojim ustima oseti maminu mekanu i toplu dojku, nego gumenu ili silikonsku cuclu! Bolje rečeno, bebe obožavaju da sisaju i ljuljuškaju se na maminim grudima. Neke čak “preteruju” u tome, pa ih je gotovo nemoguće navići na flašicu, čak i kada za to dođe logično vreme.

Šta tada da učinite?

U svakom slučaju, i dalje upotrebljavajte svoje mleko. Kad-tad ćete morati svoju bebu da naviknete na kašičicu, ali što kasnije uvedete kravlje mleko u njenu ishranu, to bolje (i jeftinije!) za vas i dete. Pokušajte da napravite sopstvenu banku mleka, tako da za duži vremenski period budete obezbeđeni ovim dragocenim i nezamenjivim artiklom. Što duže bez kravljeg mleka! Kada je laktacija potpuno uspostavljena, punjenje i pražnjenje dojki protiče bez ikakvih problema, a ritam hranjenja bebe je postao najnormalnija i najlakša “obaveza”, možete da počnete da razmišljate o spremanju mleka za slučajeve kada nećete moći da nahranite dete na grudima. Za spremanje, mleko izdojite u sterilne posude, a pre izdajanja dobro operite ruke. Izdajati možete ručno, ali i uz pomoć specijalnih pumpica. Preporučuje se upotreba pumpica koje imaju “ugrađenu” flašicu, tako da se izdojeno mleko direktno sliva u nju, pa je mogućnost njegovog zagađenja smanjena na mimimum. Iz te flašice, mleko prespite u posudice i stavite ih u zamrzivač. Takve posude mogu biti staklene ili plastične (najbolje je kupiti sterilne posude u apoteci). Na poklopac posude, obavezno napišite količinu izdojenog mleka i datum zamrzavanja.

 Koliko dugo mleko može da stoji u zamrzivaču?

– U malom zamrzivaču, koji se obično nalazi unutar frižidera - 2 nedelje

- U zamrzivaču, koji je sastavni deo frižidera, ali ima posebna odvojena vrata - 3 meseca

- U zamrzivaču “sandučaru” – 6-8 meseci

 Važna napomena!

Jednom zamrznuto mleko, ne sme ponovo da se zamrzava, a kada se jednom izvadi iz zamrzivača, mora da se upotrebi u roku od 4 časa. Ako se desi da se zamrznuto mleko prilikom odmrzavanja podeli u tri sloja, nemojte da mislite da je pokvareno. Na površini je gusti masni sloj, a na dnu vodenasti. Mleko možete da odmrzavate na sobnoj temperaturi ili u posudi sa toplom vodom. S vremena na vreme protresite posudu sa mlekom, da bi se svi njegovi delovi ravnomerno izmešali. Odmrznuto mleko prespite u flašicu i dalje pod mlazom tople vode zagrejavajte ga do potrebne temperature. Izdojeno mleko ne treba da se prokuvava!

 Ušteda!

Hraneći bebu svojim mlekom uštedećete 30.000 dinara na šestomesečnom nivou! Ili, u prevodu, jedna dobra kolica!

Sve mame znaju da je majčino mleko najbolja hrana za bebu. Međutim, postoji još mnogo činjenica o ovoj čudesnoj tečnosti koje do sada, verovatno, niste znali…

1. ZAŠTITA OD BOLESTI
Dojeći bebu, zapravo je štitite od mnogih bolesti koje bi u budućnosti mogle da je “napadnu”. Evo samo nekih od njih: astma, infekcija ušiju, infekcije probavnih organa, dečiji dijabetes, respiratorne i urinarne infekcije, ekcem i gojaznost. Vredno truda, zar ne?

2. ŠTITI MAMINO ZDRAVLJE
Žene koje su dojile svoje bebe najmanje tri meseca, imaju trostruko manje šanse da u menopauzi obole od karcinoma jajnika i dojke od ostalih. Osim toga, značajno se smanjuje i mogućnost od pojave osteoporoze.

3. NEMA OTPADNOG MATERIJALA
Majčino mleko idealnog je sastava, tako da ga bebin organizam iskorištava skoro 100%. Pošto telo nema šta da odbaci, ne treba da vas čudi što beba ne kaki i po nedelju dana!

4. NE PREKIDAJTE DOJENJE!
Lekari savetuju majkama da doje bebe najmanje godinu dana. Nažalost, čak 80% žena prekida dojenje posle šest meseci i prelazi na ishranu adaptiranim mlekom i kašicama. Svetska zdravstvena organizacija (WHO) apeluje na majke da nastave sa dojenjem, bar jednom dnevno, čak i nakon navršenih godinu dana.

5. SASTAV MLEKA SE MENJA
U početku podoja, majčino mleko je vodenasto, a kasnije postaje kremastije i masnije. Priroda je to tako podesila da bi se prvo utolila bebina žeđ, pa tek onda glad.

6. NEMA MESTA STIDU
Ako ste u dilemi da li da bebu podojite na javnom mestu ili da je pustite da plače dok se ne dokopate nekog mesta zaštićenog od očiju javnosti, možete da odahnete: čak 71% majki u zapadnim zemljama bez ustručavanja doji na javnom mestu. Zašto onda ne biste i vi?

7. NE PANIČITE!
Većina novopečenih majki žali se što prvih mesec dana ništa drugo ne radi osim što drže bebu na dojci. Zbog toga padaju u očajanje, smatrajući da su se pretvorile u “fabriku” mleka. Ne brinite, jer će potreba novorođenčeta za sisanjem opadati kako se povećava količina mleka koju posisa. Zato, budite strpljivi.

8. DRUGE MAME
Ako niste znale, majke u afričkim zemljama doje bebe i do dve godine! Na taj način, one ih spasavaju od mnogih smrtonosnih bolesti koje vladaju u tom području.

9. ULOG U BUDUĆNOST
Naučnici su dokazali da ishrana majčinim mlekom u trajanju od šest meseci štiti zdravlje vašeg deteta u narednih četrnaest godina njegovog života!

10. VELIKA UŠTEDA
Imajući u vidu da kutija adaptiranog veštačkog mleka košta oko 300 dinara i traje svega tri dana, nije teško izračunati da ćete dojenjem uštedeti oko 3.000 dinara mesečno. Na godišnjem nivou, to iznosi 36.000 dinara! Malo li je?

11. STIMULACIJA REFLEKSA
Stručnjaci savetuju majkama da doje u ležećem položaju jer se na taj način stimuliše čak 17 prirodnih bebinih refleksa, dok se u sedećem položaju stimulišu samo tri.

12. MOĆ PRILAGOĐAVANJA
Mada još uvek nije dokazan mehanizam po kojem se majčino mleko sastavom, temperaturom i gustinom prilagođava bebinim potrebama, ali se to događa: kada je napolju hladno, mleko je toplije; ako je pretoplo, ono postaje vodenastije i sl.

13. MALA KOLIČINA ALKOHOLA NIJE ŠTETNA
Najbolje je da dojilja uopšte ne konzumira alkoholna pića, ali ako u nekoj prilici popije čašu piva ili malu čašu vina, ništa strašno se neće dogoditi. Međutim, količina mleka će se drastično smanjiti ukoliko majka svakodnevno konzumira alkohol.

14. PODSTIČE RAZVOJ MOZGA
Dokazano je da bebe koje su majke dojile najmanje šest meseci imaju 30% veći IQ od onih koje su se hranile nekom drugom vrstom mleka. To je zbog toga što majčino mleko sadrži masne kiseline koje podstiču razvoj bebinog mozga.

15. BLAGODET ZA NEDONOŠČAD
Čak 25% prevremeno rođenih beba ne bi preživelo da nisu hranjene majčinim mlekom. U mnogim zemljama postoje “banke”, u koje se pohranjuje mleko koje doniraju žene koje ga imaju više nego što je njihovim bebama potrebno. Ova dragocena tečnost spas je za hiljade bolesnih i prevremeno rođenih beba.

16. SAKUPLJAČ UKUSA
Sve što majka pojede “prelazi” u njeno mleko, tako da beba od rođenja preko mleka “uči” da razlikuje ukuse pre nego što pojede prvu kašičicu čvrste hrane. Zanimljivo je da bebe čije majke često konzumiraju beli i crni luk, sisaju u proseku dva meseca duže od mališana koji nisu “okusili” ove namirnice.

17. DOJENJE POMAŽE PRI MRŠAVLJENJU
Ako niste znale, dojenjem se dnevno sagoreva 500 kalorija! Zbog toga žene koje redovno doje svoje bebe bez mnogo muke uspevaju da se oslobode “trudničkih” kilograma.

18. MOĆAN ANTIBIOTIK
Ne prekidajte dojenje ni kada ste prehlađeni! Vaš će organizam proizvoditi antitela koja će preći u mleko, pa će preko njega vaša beba biti zaštićena od uzročnika infekcije. Dovoljno je samo da na lice stavite masku da ne biste kijali bebi u lice.

19. ZOBENE PAHULJICE I DOJENJE
Zobene pahuljice, pomešane sa istucanim grčkim semenom (piskavicom) podstiču lučenje mleka. Osim toga, delotvoran je i čaj od čičkovog korena. Sve ovo možete nabaviti u bolje opskrbljenim prodavnicama zdrave hrane.

20. JUG JE BOLJI OD SEVERA
Da li je to zbog toplije klime ili nečeg drugog, ali činjenica je da žene sa juga češće doje svoje bebe od onih koje žive na severu. Primera radi, na jugu Srbije doji 76% žena, a to je za čitavih 16% više nego na severu.

21.  TAKMIČENJE U DOJENJU
Na Filipinima je 2006. godine održano državno prvenstvo u dojenju u kojem je učestvovalo 3.730 žena. U njemu nije bilo pobednice, već je cilj takmičenja bio promovisanje prirodnog načina ishrane.

22. DOJENJE JE “PRELAZNO”
Nauka je dokazala i ovo: 92% osoba ženskog pola koje su kao bebe bile dojene i same će dojiti kada postanu majke. Ovo se pripisuje određenim supstancama iz majčinog mleka koje se zadržavaju u ljudskom organizmu tokom čitavog života.

23. MOŽE, ALI NE MORA DA ZAŠTITI OD TRUDNOĆE
Da se razumemo: to što je ženskom organizmu potrebno pet-šest nedelja da se oporavi nakon porođaja, pa zbog toga menstruacija izostaje, NE ZNAČI da ste zaštićeni od nove trudnoće. Međutim, ako dojite bebu u redovnim intervalima danju i noću, ne dajte joj dodatnu tečnost niti cuclu, u organizam se izlučuju određeni hormoni koji sprečavaju ovulaciju. Ipak, da biste bili 100% sigurni, upotrebite i neku dodatnu kontraceptivnu zaštitu (najbolje kondom ili dijafragmu).

24.  ULEPŠAVA OSMEH VAŠE BEBE
Italijanski naučnici došli su do zaključka da bebe koje su sisale najmanje pet meseci imaju pravilnije zubiće (čak i pod uslovom da su sisali palac ili dudu) od onih koje nisu.

25. SPREČAVA POJAVU GOJAZNOSTI
Majčino mleko idealnog je sastava, pa ne postoji mogućnost da beba od njega “nabaci” višak masnog tkiva. Osim toga, u radu njenih probavnih organa uspostavlja se red koji će se održati i u nekoliko narednih godina, tako da postoji mala verovatnoća da će dete postati gojazno.

26. MAJČINO MLEKO I ŽUTICA
Žutica se najčešće javlja kod prevremeno rođenih beba, ali nije retka pojava ni kod rođenih na vreme. Dojenjem se ubrzava sazrevanje jetre i izbacivanje bilirubina iz krvotoka čime se skraćuje vreme trajanja “žutila” kože i očnih jabučica.

Postoji više razloga zbog kojih žene ne mogu da doje svoje bebe. Ako je to slučaj, veoma je važno znati osnovna pravila ishrane veštačkim mlekom…

Dobro je poznato koliko blagotvorno dejstvo na zdravlje deteta ima majčino mleko i da ono adaptirano treba davati samo onda kad majka ne može da doji. Neonatolozi i pedijatri predlažu upotrebu veštačkog mleka jedino ako postoje opravdani razlozi za to. U svakom slučaju, postoji veliki izbor veštačkog mleka, samo treba znati kako se u tome orijentisati…

Veštačka hrana je potrebna ako…
Majčino mleko svakako je najbolji izbor za vašu bebu ali ukoliko vaš mališan ima celiakiju, fenilketonuriju ili intoleranciju na laktozu jedino rešenje je adaptirano mleko. U porodilištu se prvih dana bebi rade analize koje pokazuju da li majčino mleko i u najmanjem slučaju predstavlja opasnost po zdravlje deteta. U slučaju da su ovakve analize pozitivne, lekar će vam objasniti koja adaptirana hrana se preporučuje vašoj bebi.
Postoje i individualni slučajevi kada lekar preporučuje da je bolje da majka ne doji bebu. I to u slučaju:
* Težeg oblika mastitisa .
* Bolesti srca i krvnih sudova i ozbiljnih poremećaja cirkulacije.
* Poremećaja u radu štitne žlezde (hipertireoza).
* Razlike u rezus-faktoru i različite krvne grupe majke i deteta (u specifičnim slučajevima).
* Ponekad je majka prinuđena da prekine sa dojenjem bebe ukoliko mora da koristi određene lekove koje mogu da naškode detetu.
* U nekim slučajevima majka jednostavno nema dovoljno mleka – tako da mora da koristi i veštačku hranu.

Pravilan izbor
Ako vam je lekar predložio da mališana ipak hranite veštačkim mlekom, sa pedijatrom se konsultujte oko izbora, koje je najbolje baš za vašu bebu. Ukoliko zbog zdravlja deteta morate da ga hranite veštačkom hranom, obavezno neka vam je lekar preporuči. Nastavite sa istim mlekom ako su dete već u porodilištu hranili na flašicu, i nije imao nikakve probleme (alergije i slično).
Za bebe do šestog meseca najbolje je izabrati visokoadaptiranu hranu, a za starije manje adaptiranu. Visokoadaptirano znači da je po sastavu približno kvalitetu majčinog mleka. Osnovu većine veštačke hrane čini kravlje mleko koje se i pored slične nutritivne vrednosti suštinski razlikuje od majčinog. U veštačkom mleku je veći sadržaj belančevina, kalcijuma, kalijuma, natrijuma i drugih minerala, dok je nivo ugljenih hidrata, masti i vitamina manji. Kravlje mleko se u procesu proizvodnje obogaćuje neophodnim vitaminima i mikroelementima, a postoje i formule sa proteinima soje koje ne sadrže belančevine životinjskog porekla.
Kako beba raste, tako se organi za varenje navikavaju na “pravu” hranu, pa je tada poželjno koristiti delimično adaptiranu mlečnu formulu. Preporučljivo je da bude od istog proizvođača kao prva, da bi se dete lakše i brže naviklo. Kada se odlučite za promenu i počnete da koristite veštačko mleko od drugog proizvođača, nemojte mnogo eksperimentisati. Uz dogovor sa lekarom odlučite se za jednu i pet dana posmatrajte reakcije mališana. Reakcije netolerancije su bolovi u stomaku, stalno podrigivanje. Promena stolice je normalna pojava u prva 2-3 dana jer se mališan navikava na novo mleko, ali ukoliko i posle toga primetite neke promene, obavezna je konsultacija sa pedijatrom.
Uverite se da u sastav mleka ulaze sledeći neophodni sastojci:
* Taurin (aminokiselina) koji učestvuje u formiranju moždanog tkiva, mrežnjače, varenju i usvajanju masti, i formiranju imuniteta.
* Lipidi – koji su takođe neophodni za formiranje moždanog tkiva i mrežnjače.
* Surutka – u smesama kojima je osnova kravlje mleko ona zamenjuje kazein (belančevina u mleku) i takva formula se lakše vari.
Kod nas je na tržištu najviše zastupljeno mleko u prahu, tj. koncentrovana tečnost koja se rastvara u vodi (običnoj ili sterilisanoj) koja je zagrejana na 50-60° C. Ovo je daleko jeftinije ali je potrebno više vremena za pripremu, međutim, postoji i adaptirano mleko iz konzerve koje se samo naspe u sterilnu bočicu i spremno je za jelo, međutim daleko je skuplje. Takođe, postoji i mleko u bočicama za jednokratnu upotrebu od 125 i 250 ml, koje je posebno pogodno za putovanje, ali se kod nas teško može nabaviti.

Specijalne mlečne formule
U nekim slučajevima kada dete ima neke zdravstvene probleme, potrebno je posebno obratiti pažnju na izbor adaptiranog mleka jer postoje različite specijalne formule.
1. Ako beba često ima proliv, izaberite formulu bez laktoze ili niskolaktozno mleko.
2. Ako postoji intolerancija na laktozu i saharozu, preporučuje se specijalna mlečna formula čija je osnova sojino mleko.
3. Slabije bebe, nedonoščad i bebe koje imaju alergiju na belančevine iz kravljeg mleka treba da piju adaptirano mleko u čijoj se osnovi nalaze belančevine iz surutke.
4. U slučaju celiakije, preporučuju se mlečne formule bez glutena.
5. Deci sa fenilketonurijom formule bez fenilalanina.
6. U slučaju alergija, preporučuje se mleko iz konzerve ili adaptirano sojino mleko koji ne sadrži laktozu, radi boljeg podnošenja.
Bez obzira na problem koji ima vaše dete, obavezno se prvo posavetujte sa lekarom oko izbora veštačkog mleka, ali i porazgovarajte sa prijateljima i poznanicima, jer će vam svaki savet oko ovog načina ishrane bebe dobro doći.

Koliko je detetu dovoljno hrane?
Majke veoma često nisu sigurne koliko je detetu dovoljno hrane, da li da naprave celu flašicu ili ne?!
Količina (zapremina) mleka koja se daje po obroku je sledeća:
Prvi mesec: 70 – 90 ml
Drugi mesec: 90 – 120 ml
Treći – četvrti mesec: 120 – 150 ml
Od četvrtog do šestog meseca: 150 – 180 ml
Od šestog meseca: 210 – 240 ml

Najbolja hrana za novorođenče svakako je majčino mleko, ali majka ne mora da oseća krivicu ako iz bilo kojeg razloga ne može da doji. U današnje vreme, na tržištu postoje veoma kvalitetne zamene za majčino mleko preko kojih beba dobija sve potrebne hranjive materije.

Majčino mleko je idealna hrana za dete u prvim mesecima života, jer sadrži sve što mu je potrebno za zdrav razvoj. Dete koje sisa, otpornije je na upale probavnog sistema, jer sadrži bakterije koje štite bebin želudac i creva.

Zašto majčino mleko?
Majčino mleko se mnogo lakše vari iz razloga što u njemu prevladavaju grupe belančevina koje su mnogo probavljivije od onih iz kravljeg mleka. Dojenje onemogućuje i nastanak alergijskih reakcija, što je od velike važnosti za bebin nežan i još uvek nezreli organizam. Pored svih ovih prednosti, nije zanemarljivo i to što beba putem majčinog mleka dobija zaštitna antitela koja je štite od mnogih zaraznih bolesti.Kako se od prvog dana dojenja između majke i deteta razvija jaka i duboka emocionalna veza, koja je osnova njihovog budućeg odnosa, dojenje bi trebalo da bude jedini pravi izbor za ishranu bebe, bar u prvih tri meseca, a poželjno je i duže. Prvih dana nakon porođaja, majka još uvek nema “pravo” mleko. Tih se dana u dojkama najpre stvara i luči kolostrum ili nezrelo mleko, koje sadrži veliku količinu belančevina, a manje masti i ugljenih hidrata. Nakon 10 do 15 dana, mlekao sazreva i dobija sastav zrelog mleka. Te dve nedelje su u najvećem broju slučajeva sasvim dovoljne da majka i dete uhvate pravi ritam sisanja, kako danju, tako i noću. Međutim, mlade majke su nestrpljive i često padaju u paniku pitajući se da li njihovo dete dobro napreduje i da li dobijaju dovoljno mleka.

Da li beba dobija dovoljno mleka?
Prvih dana nakon rođenja, svako novorođenče izgubi oko 10% od svoje porođajne težine, ali to ne treba da brine majke, jer će beba taj gubitak veoma brzo nadoknaditi i obrzo će početi da dobija na težini.
Međutim, postoji niz razloga i okolnosti kada dojenje nije moguće. Objektivni medicinski razlozi su: sve akutne bolesti majke uzrokovane porođajem ili već postojeća oboljenja koje je porođaj aktivirao, naročito nove zarazne bolesti; anatomske anomalije dojki koje onemogućuju normalan podoj deteta (uvučene bradavice, kasnije ragade tj. “ranice” na bradavicama koje gotovo svako dete napravi svojoj majci); teška upala dojki (mastitis), itd.
Treba da znate da količina mleka koja se stvara u dojkama ne zavisi od veličine dojke. Broj mlečnih žlezda je skoro isti kod svih žena, a veličina dojki se razlikuje samo po količini masnog tkiva. Međutim, ima žena u čijim dojkama se jednostavno ne stvara dovoljna količina mleka. U tom slučaju, dete će već za nekoliko dana postati nemirno, često će plakati (čim završi podoj ili već nakon sat vremena nakon dojenja), stolice će biti retke i kašaste, zelene boje, beba će slabije piškiti, delovaće umorno i klonulo. U tom slučaju, a u dogovoru sa pedijatrom, majka treba da pređe na ishranu adaptiranim (humanizovanim) mlekom, koje je po svom sastavu najsličnije majčinom. Danas je prehrambena industrija tako razvijena i usavršena u proizvodnji adaptirane mlečne hrane, da se zaista ne treba plašiti da beba neće dobijati potrebnu količinu svih sastojaka koji su mu potrebni.

Vitamini se kriju u sokovima
Kako dete raste i razvija se, ni majčino mleko, a ni ostali mlečni pripravci više ne zadovoljavaju njegove potrebe, a pogotovo mu nedostaju vitamini i gvožđe. Ako se beba hrani isključivo na grudima, već na kraju prvog meseca života mora početi da dobija D vitamin u kapima radi zaštite od rahitisa, koja će trajati bar do kraja druge godine života (sa izuzetkom u letnjim mesecima, kada se beba izlaže sunčevim zracima).
U četvrtom mesecu života, bebu polako treba navikavati na voćne sokove: obično se započinje sokom od šargarepe, zatim jabuke, kruške, pa se pomalo uvode i neki drugi sokovi od povrća. Kako dete sazreva i raste, sokovi se zamenjuju kašicama. Najpre se daju voćne, a zatim kašice od povrća.
Uvođenje kašica vrlo je važno u razvoju deteta, a počinju se davati sa navršenih pet meseci života (pre toga dete pljuje sve što mu se stavi na vrh jezika). Kašice su dodatni izvor vitamina, kojih nema dovoljno u mleku.

Meso se uvodi poslednje
Kombinovana kašica, koja osim preparata mleka i voća, sadrži i žitarice, povećava kalorijsku vrednost obroka, oplemenjuje i razvija čulo ukusa deteta koje pritom dobija i povećane količine kompleksa B vitamina. Ova vrsta kašice se uvodi od sedmog meseca bebinog života, ali se količina ovakvih obroka mora kontrolisati jer postoji opasnost da beba postane gojazna. Ako se u međuvremenu iskažu neke alergijske reakcije, potrebno je utvrditi na koju namirnicu je beba alergična i nju obavezno treba izbaciti iz ishrane. Kašice od povrća su izuzetno važne za razvoj bebe, jer su bogate vitaminima, mineralima i gvožđem. Meso i riba se uvode od osmog-devetog meseca, i to veoma postepeno, pošto postoji mogućnost od alergijske reakcije. Zato svaku namirnicu treba postupno uvoditi u malim količinama (naročito treba voditi računa o bebama iz porodica u kojima već ima slučajeva alergija), pošto se tako može lako otkriti na koju namirnicu je beba alergična. Pored toga, beba uči da razlikuje ukuse. Iz tog razloga, većina pedijatara savetuje majkama da ne mešaju različite vrste namirnica, već da svaku pripreme odvojeno i ponude ih bebi. Meso se poslednje uvodi u ishranu bebe. Najpre se počinje s kuvanim pilećim belim mesom, a u pripremi kašice od povrća može da se koristi mesna supa. Kada beba prihvati miksano pileće meso, može se početi sa davanjem kuvanog telećeg ili junećeg mesa. Celo jaje ne treba davati bebi pre navršene godine života (do tada se daje samo tvrdo kuvano žumance). Nakon navršene godine života, beba treba da uzima sve grupe namirnica: mleko i kisele mlečne proizvode, kašice od povrća, kašice od voća, kuvano meso, jaje, kao i kašice od mleka i žitarica.

Koliko dodatne tečnosti treba bebi?
Dojenom detetu nije potrebno davati dodatnu tečnost, osim u slučaju da je gubi prekomernim znojenjem (povišena telesna temperatura ili usled letnjih vrućina) ili ukoliko beba ima proliv. Ako se, pak, hrani adaptiranim mlekom, treba mu ponuditi prokuvanu vodu ili blagi čaj. Kada birate vrstu čaja koju ćete ponuditi bebi, opredelite se za one koji su napravljeni od biranog lekovitog bilja i namenjeni su isključivo odojčadi.
S uvođenjem dopunske hrane, raste i potreba bebinog organizma za dodatnom tečnošću. Dakle, nakon petog meseca, bebi je potrebno oko 100 ml tečnosti na kilogram njene težine.
U prvim mesecima života, zbog nakupljanja vazduha u probavnom sistemu, mnoge bebe pate od grčeva i nadimanja. Možete pokušati da pomognete bebi tako što ćete joj dati instant čaj od komorača, koji deluje deluje blago i umirujuće, sprečava nadimanje, smiruje grčeve i ublažava probavne smetnje. Može se davati već od 2. nedelje života deteta, nekoliko kašičica pre obroka. Instant čaj od kamilice, zbog antiseptičkih svojstava eteričnih ulja iz kamilice, deluje umirujuće i protivupalno, i takođe može da se daje u malim količinama počevši od 2. nedelje života. Voćni instant čaj obogaćen je vitaminom C, osvežava i gasi žeđ, nadoknađuje izgubljenu tečnost i može se davati nakon šestog meseca. Ukoliko beba sisa, čajeve joj treba davati isključivo na kašičicu.

Sadržaj #112 mart 2010.

Ishrana deteta

10 GRIC MLJAC

Predstavljamo nove ukuse Impamil kašica

11 TEST O GRČEVIMA

Rešite ga i osvojite 100 vrednih poklona!

12 NAJBOLJA HRANA ZA BEBU

Izaberite kvalitetne namirnice i pripremite bebi ukusan obrok

16 KOLIKO JE ŠEĆER ŠTETAN?

Sve mane i poneka prednost ove namirnice

20 SAVETI MAJKI OD DOJENJU

Rešite svoj problem na način kako su to učinile neke mame

Razvoj i nega deteta

18 ZAŠTO BEBE ŠTUCAJU?

Šta izaziva ovu pojavu i kako pomoći detetu

36 22 STVARI KOJE TREBA DRŽATI PODALJE OD BEBINIH RUKU

Čime se sve dete može povrediti?

42 NAJDRAŽI IZVORI UTEHE ZA DETE

Čime se uspavljuje vaše dete: cuclom, palcem ili ćebencetom?

Vaspitanje deteta

24 8 STVARI KOJIMA ĆETE NAUČITI DETE A DA TOGA NISTE NI SVESNI

Bebe svakog dana nauče nešto novo…

40 IDEJE KOJE DONOSE OSMEH

Promenite rutinu i lepo se zabavite sa mališanom

Zdravlje deteta

26 ZAŠTO BEBA KAŠLJE?

Najčešći uzroci i najbolji načini lečenja

32 TONZILITIS: CRVENO GRLO

Kako se izboriti sa streptokoknom upalom grla?

34 ŠTA JE TO MLEČAC?

Odstranite bele naslage u bebinim ustima

Trudnoća i porođaj

44 SEDAM NAJČEŠĆIH TRUDNIČKIH STRAHOVA

… i kako se izboriti sa njima

46 ISTINA O POROĐAJU

Šta se, zapravo, dešava iza vrata porođajne sale?

50 POSTOJE LI NAJBOLJE GODINE ZA MAJČINSTVO?

Trudnoća u dvadesetim, tridesetim i četrdesetim godinama

52 TRUDNA & VITKA

Sačuvajte idealnu težinu

54 CARSKI REZ: OLAKŠANJE ILI PORAZ?

Ispovesti dve majke

58 OPORAVAK NAKON POROĐAJA

Vaše telo više nikada neće biti isto, ali…

VAŠE FOTKE

30 MOJE PRVO DRUŽENJE SA NOŠOM

Osamnaest šašavih fotki

62 DECA SU UKRAS SVETA

Osamdeset fotki nasmejanih mališana

MENSTRUACIJA I DOJENJE

Pitanje

Zanima me kada se javlja prva menstruacija nakon porođaja. Porodila sam se 25. juna, beba sisa a još nisam dobila menstruaciju. Da li imam razloga za brigu?

Sonja Marković iz Beograda

Odgovor

Jedna od uloga laktacije, odnosno dojenja, jeste prirodna regulacija fertiliteta, što znači da tokom perioda dojenja (osim pri kraju), ne dolazi do ovulacije, a samim tim ni do menstrualnog krvarenja. Stoga, nemate razloga za brigu, a prvu menstruaciju možete da očekujete po prestanku dojenja….

…

NASTAVAK U NOVOM BROJU MAGAZINA MOJA BEBA