Potrebno je:
100 g pastrmke
100 g cvetića brokolija
1 mlada šargarepa
1 mladi krompir
2 kašičice limunovog soka
malo putera
malo mleka
prstohvat soli

Priprema:
Ribu operite, pa je skuvajte u osoljenoj vodi. Odstranite joj kosti, iseckajte je i prelijte limunovim sokom.
U međuvremenu, obarite šargarepu i krompir. Na pola kuvanja, ubacite i cvetiće brokolija, ali ih izvadite iz vode nakon nekoliko minuta. Bareno povrće izgnječite i sjedinite. Puter umutite sa malo mleka, pa ga umešajte u masu od povrća. Začinite prstohvatom morske soli. Poslužite povrće sa kuvanom pastrmkom.

- za bebe starije od 6 meseci

Potrebno je:

1 manji avokado

1 banana

50 ml majčinog ili adaptiranog mleka

Priprema:

Avokado prepolovite, izvadite mu košticu, pa kašičicom izdubite voćku. Ubacite u blender avokado, bananu i mleko i sve kratko izmiksajte. Ova kašica je izuzetno hranljiva i zdrava. Avokado sadrži mnoge vitamine, minerale i nezasićene masnoće.

Od sedmog meseca

Potrebno je:

200 gr krompira, oljuštenog i naseckanog na kockice
60 gr cvetova brokolija
4 supene kašike vode
supena kašika putera
supena kašika adaptiranog mleka

Ppriprema:
Stavite krompir u šerpicu, dodajte vode da ogrezne, poklopite, pa ga kuvajte desetak minuta dok ne omekša. U međuvremenu, cvetove brokolija dobro operite, pa ih samo prelijte ključalom vodom (ili ih kuvajte u mikrotalasnoj rerni 2-3 minuta u posudi u koju ste dodali nekoliko kašika vode). Ocedite krompir od vode, ispasirajte ga, dodajte izgnječeni brokoli, mleko i puter, pa sve dobro izmešajte. Ako je masa gusta, dodajte još malo mleka.