Kada govorimo o ishrani, u bebinom životu postoje dva prelomna trenutka: u šestom i dvanaestom mesecu. Tada je mamama najteže, jer bebe ili pljulju hranu ili odbijaju da jedu…

Pre šestog meseca, beba se hrani isključivo mlekom, majčinim ili veštačkim. Takav način ishrane majkama uglavnom ne predstavlja problem, osim u prvih nekoliko nedelja, dok se ne izvešte oko dojenja.

Između šestog i dvanaestog meseca nastupa period kada se bebama postepeno daje i nemlečna hrana i tada, u većoj ili manjoj meri, većina majki nailazi na prepreke. Evo kako da ih uspešno savladate…

Od 6 do 12 meseci

Kada navrši šest meseci, beba gubi refleks da ispljune gotovo svu hranu koju joj ponudite, osim one tečne – i bolje koordinira pokrete vilice dok žvaće. Sposobna je da ustane i održi glavu u uspravnom položaju.

Da biste zadovoljili njenu potrebu za hranom, nije više dovoljno da joj ponudite samo mleko, bilo da je majčino ili ono veštačko. Primetićete čak i to kako odmerava večeru koju ste pripremli…

NASTAVAK U NOVOM BROJU MAGAZINA MOJA BEBA

Čitajući prepisku majki na internetu, došli smo do zaključka da recepti za pripremu jela za bebe koje one razmenjuju nisu baš uvek OK. Zbog toga smo zamolili nutricionistkinju da objasni čitateljkama u čemu su ove majke pogrešile…

S obzirom na to da je mama ta koja kupuje namirnice i odlučuje o jelovniku svojih ukućana, veoma je važno da se informiše o osnovnim karakteristikama i sastojcima namirnica koji su bitni za zdravlje i pravilan razvoj njene bebe.

Pripremajući joj ukusna jela, mama mora da vodi računa o tome da ponudi bebi raznovrsnu i dobro izbalansiranu hranu. Na taj način će joj usaditi zdrave navike u ishrani koje ostaju za čitav život. I obrnuto: ako dete odmalena naviknete na pogrešne namirnice, teško ćete kasnije ispraviti učinjenu grešku.

Analizirajući recepte koje su majke razmenjivale preko interneta, ustanovila sam da upotrebljavaju namirnice koje nisu dobre za dete mlađe od godinu dana, a neke od njih ni za stariju decu…

ŠARGAREPA I TVRDI SIR

U bebinoj ishrani šargarepa svakako treba da bude zastupljena, ali ne kao glavno jelo već kao sastavni deo čorbe…