LUKSUZNI BREND GARDEROBE ZA DECU: IL GUFO, OD SADA U BEOGRADU!
Il Gufo – italijanska premium kompanija garderobe za decu otvorila je vrata svoje prve prodavnice u regionu, i to u Beogradu, u tržnom centru Gal...
pročitaj jošPiše: Prim. dr med. subspecijalista ishrane Jelena Gligorijević
Trudnice treba da znaju da anemija loše utiče na rast i razvoj ploda kao i da ima negativan uticaj na zdravlje trudnice, i povećava rizik od komplikacija tokom i posle porođaja.
Dakle, svaka anemija u trudnoći mora da se ozbiljno shvati i leči. Lečenje svake anemije, pa i u trudnoći, podrazumeva pre svega primenu lekova.
Najčešći uzrok je deficit gvožđa, pa se u tom slučaju primenjuju različiti suplementi gvožđa i ukoliko je potrebno uz dodatak vitamina C i folne kiseline.
Ishrana je značajna u prevenciji, i kao pomoć tokom lečenja. Preporučuje se povećan unos mesa, i to posebno posnih, crvenih mesa: teletina, konjsko meso i posniji delovi junećeg, jagnjećeg i svinjskog mesa. Komad mesa treba da bude zastupljen u sva tri glavna obroka i to najbolje u kombinaciji sa svežom salatom koja je prelivena limunovim sokom, ili pak uz sok od sveže ceđene pomoranđže ili limunadu.
Napomena: Ukoliko ste anemični, savet je da krvnu sliku korigujete pre trudnoće. U tome vam blagotvorno može pomoći ishrana bogata gvožđem. Preporučuje se redovno konzumiranje crvenog mesa, živine, ribe, žitarice, vlakna i mahunarke. Raznovrsna ishrana pre i tokom trudnoće je preduslov dobro zdravlja i ona vam obezbeđuje odgovarajući nivo gvožđa i drugih važnih nutrijenata potrebnih za zdravlje majke i bebe.
Imate neku nedoumicu? Pitajte u komentaru posta i vi naše stručnjake sve što vas zanima. Na vaša pitanja odgovaraju lekari iz Opšte bolnice „Bel Medic“. Pitanja možete postaviti iz oblasti ginekologije, neonatologije, pedijatrije i nutricionizma.
Na vaša pitanja odgovara dr Artur Bjelica, specijalista ginekolog akušer PROMENE NA GRLIĆU MATERICE P Majka sam dvoje dece, i obe trudnoće, kao i...
pročitaj jošPiše: Prim. dr med. subspecijalista ishrane Jelena Gligorijević Generalno, dnevne energetske potrebe trudnica su povećane, međutim, čest stav u ...
pročitaj jošPiše: Prim. dr med. subspecijalista ishrane Jelena Gligorijević Izostavljanje doručka predstavlja veći stres za decu nego za odrasle. U istraživ...
pročitaj još